Hipnosis

Updated: Apr 7, 2023

¿Qué es la Hipnosis?

Es una técnica con la que conseguimos un estado psico-fisiológico diferente del estado de vigilia normal.
Es un "trance" que significa transición entre el estar despierto (la vigilia) y el sueño.
La hipnosis no es equivalente a estar dormido.
Es un procedimiento mediante el cual se producen cambios en las percepciones, pensamientos, sentimientos y comportamientos del paciente a través de la sugestión (Kirsch, Chaves & Fromm 1994).
Es un proceso de creación de un estado de conciencia alterado en que existe una disociación entre la mente consciente e inconsciente, es un estado de atención enfocada.

Comienzo de la Hipnosis

La hipnosis se utilizaba en culturas tan antigua como los celtas, los egipcios (quienes tenías los llamados templos de sueño en los cuales se practicaba la hipnosis).
Otras culturas como los chamanes practican curas de sueño, sugestiones curativas para remover a las influencias responsables de una enfermedad (Mutter, 1995).
Franz Anton Mesmer es un médico austriaco, quien en el siglo XVIII se inició en curaciones magnética que derivaron en la invención de la hipnosis.
En 1850 el Dr. James Braid rechazó la teoría magnética y acuñó el término HIPNOSIS derivado de la raíz griega sueño (Cheek, 1968).
Dr. Braid se dio cuenta que la hipnosis no es un estado de sueño y que el factor más importante en los fenómenos hipnótico es la sugestión.
Jean-Martin Charcot era un renombrado neurólogo que consideraba que la hipnosis era una forma de histeria, producto de un sistema nervioso enfermo (Laurence, 1988).
Se constituyeron las dos escuelas principales de hipnosis en Francia:

- La Escuela de Salpetriere: con un

enfoque directivo, llamada también

hipnosis clásica o tradicional. Charcot y

Freud pertenecen a esta escuela.

- La Escuela de Nancy: con un enfoque

naturalista. Milton Erikson es uno sus

mayores exponente.

Hipnosis Clásica vs. Hipnosis Naturalista

Metodología Clásica:

Definida como un estado de pérdida de la conciencia donde el paciente escucha sugestiones verbales directas del hipnotizador.
Usa un ritual formal y hace énfasis en la sugestión directa.
Un experto y un hipnotizado.
Su efectividad depende de la sugestionabilidad e hipnotizabilidad de la persona, por lo cual es importante medir la profundidad del trance.
Suprime el juicio crítico.
Dificultad con pacientes resistentes e intelectualizados.

Metodología Natural:

Define que el estado de trance hipnótico es aquel que hay más probabilidades de que se produzca aprendizaje y apertura al cambio, no se refiere a un estado inducido de somnolencia, los pacientes no son sometidos, ni dirigidos por la voluntad del terapeuta.
No utiliza ritual, el (trance es espontáneo) y el énfasis es indirecto y directo.
Dos expertos y dos hipnotizados.
Todos los sujetos son hipnotizables.
Utiliza el juicio crítico.
Utiliza la resistencia o la intelectualización de la persona para inducir el trance u elaborar sugestiones.

Cambios Notables en el Comportamiento del Cerebro

Cambios en las funciones laterales del cerebro. Lo que trae es la reducción del tiempo, aumento de velocidad, precisión y eficacia para hacer una tarea (Crawford, 1990 & Karling,1980).
Aumento de la capacidad de procesamiento de la información en el hemisferio cerebral izquierdo sujetos diestro. El sujeto adquiere un manejo más amplio de la información verbal (Gruzelier, 1991; Gruzelier & Warren, 1992).
Inhibición de las funciones anteriores cerebrales mayor en el lado izquierdo. Provee al sujeto de una reflexión de uno mismo acorde más con lo individual que con lo social (Gruzelier & Warren, 1992).
Aumento de la velocidad de procesamiento en el sistema nervioso autónomo. Permite influir en el sujeto en la percepción del dolor, en su temperatura corporal y su tono muscular (Gruzelier, 1987).
Aumento de la actividad de la banda eléctrica de ondas Theta, asociadas a una mayor habilidad en el manejo de la atención (Crawford, 1990,1991).
Aumento en la discriminación táctil en el hemisferio cerebral izquierdo. Lo que hace es que mejora la percepción de texturas, bordes, temperaturas y volúmenes (Gruzelier,1984).
Aumento de la actividad posterior en el hemisferio cerebral derecho. Lo que provoca la generación de imágenes visuales con contenido subjetivo emocional significativo (Crawford, 1986).
Incremento del flujo cerebral global durante hipnosis. Dando mejoría de la eficiencia del sistema nervioso central (Halama,1989; De Benedetti, 1988; Crawford, 1985).

Milton Erikson

Contribuyó con múltiples aportaciones con la hipnosis, desarrollando el enfoque naturalista de conversación hipnótica, de técnicas indirectas y la orientación a soluciones.

¿Para qué sirve la Hipnosis?

Signos Físicos de Trance Hipnótico

Cambio en el color de la piel: ruborizada a pálida o viceversa
Movimientos involuntarios extremidades, espontáneos o sugeridos
Sensación en el cuerpo o en alguna parte de este de pesadez o ligereza, hormigueo o partes del cuerpo que se sienten más grandes o más pequeñas
Deglución
Movimiento de labios
Variación en el ritmo y en el tipo de respiración
Aparente aumento de tamaño del labio inferior
Relajación o tensión de la mandíbula
Cambio en el tono muscular: de tenso a relajado o viceversa
Cambio en la temperatura del cuerpo o parte de el
Con ojos abiertos dilatación de las pupilas, mirada cristalina o pérdida, cambio en el ritmo de parpadeo
Movimientos oculares rápidos o de rastreo con ojos cerrados, temblor involuntario de los párpados
Llanto o risa

¿Es peligroso entrar en hipnosis y puede causar efectos secundarios?

No, si es manejada por una persona experta y certificada. De lo contrario, podría serlo, ya que el material que la persona trae del inconsciente al consciente siempre tiene implicaciones que se deben de trabajar de forma terapéutica.; de lo contrario, podría ocasionar más dificultades en la persona.

¿Quienes pueden hacer hipnosis?

Dra. Sheila Y. Maestre Bonet

Psicóloga Clínica

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